Digitales Workbook "Methoden zur Nervenregulation"

Diese digitale Datei enthält 33 verschiedene Methoden/Übungen, dein Nervensystem zu regulieren. Gerade in unserer stressigen und schnelllebigen Zeit, wird es immer schwieriger, keine Spätfolgen des Stresses zu entwickeln. Diese Übungen bieten dir die Möglichkeit, die für dich passende Methode zu finden - denn nicht für jeden ist Meditation die geeignete Wahl. Auf insgesamt 10 Seiten zum Ausdrucken kannst du dich schlau machen, ausprobieren und auf einer beigefügten Liste für dich notieren, was am besten geholfen hat. So hast du in stressigen Zeiten direkt ein Tool an der Hand, ohne lange suchen zu müssen.

Die Datei wird gekauft und per Mail zum eigenen Ausdrucken versendet. Bitte beachten: Hierbei handelt es sich um eine Einzellizenz. Nicht gestattet ist es, die Datei für größere Gruppen oder andere Personen zu vervielfältigen. Besteht der Wunsch, diese Datei für solche Zwecke zu verwenden, kontaktiere mich bitte per Mail.